６月くらいに奥さんが、家でできる運動アイテムということで「スラックレール」というものを買ってきました。
ご存知でしょうか？
公式HPの解説はこんな感じです。
スラックレールは、床に置いて乗り、バランスを取ることにより、様々なスポーツで必要とされる「体幹」「バランス」「集中力」を養う事が出来るスポーツトイです。
見た目以上に、乗る事自体が難しいので、バランスを取って乗るだけでその効果が得られます。
持ち運び可能な、床における平均台的なものですね。
子供が寝た後に、（忘れてなくて、やる気が出れば）筋トレと合わせてやっています。
最初は全然バランス撮れなかったんだけど、繰り返しやっているうちに、短期間でバランス取れるようになってきたんですよ！体幹が鍛えられているかはよく分からないけど、出来るようになっていく過程は、単純に楽しく嬉しいですね。
いつか、大金をかけて鉄骨渡りをしなくちゃいけなくなった時も、何とかなりそうです。
